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锅盔(英文：guokui)，又叫锅魁、干馍，是陕西省关中地区以及甘肃省武威地区城乡居民喜食的地方传统风味面食小吃。饼大直径二尺外，又圆又厚像锅盖。锅盔源于外婆给外孙贺弥月赠送礼品，后发展成为风味方便食品。料取麦面精粉，压秆和面，浅锅慢火烘烤。省外人编成的顺口溜“陕西十大怪”中，有一怪为“烙馍像锅盖”，指的就是锅盔。关中较为著名的有乾州锅盔、泾阳锅盔.武功县锅盔、长武县锅盔、岐山县锅盔，扶风县锅盔，凤翔县锅盔，西和锅盔。
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一、肯德基（KFC）的早餐汉堡有几个不同的选择，每个人的喜好不同。以下是几种常见的肯德基早餐汉堡，你可以根据个人口味进行选择：1. 肯德基早餐堡：这是肯德基的经典早餐汉堡，包括嫩煎鸡腿肉、火腿、奶酪和鸡蛋在一个软面包中。它的口感丰富，奶酪和鸡蛋为汉堡增添了额外的香气。2. 美式培根蛋舒肥堡：这款汉堡包括培根、鸡蛋、奶酪和塔塔酱，放在一个软面包中。培根的咸香味和鸡蛋的鲜嫩口感使其成为受欢迎的选择。3. 香酥鸡蛋堡：这款汉堡包括香酥鸡腿肉、鸡蛋、奶酪和番茄酱在一个软面包中。香酥的鸡肉和鸡蛋的搭配是这款早餐汉堡的特色。这些都是一些受欢迎的肯德基早餐汉堡，每个人的喜好不同。你可以根据自己喜欢的口味以及在特定时间有哪些可用选择来进行选择。
【早餐可以仅吃水果吗？】 应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。 【早上如何吃水果比较好？】 可参考瑟玛思的减肥法： 水果也是碳水化合物，但是具有独特的糖份和丰富的维生素，纤维素和其他营养。之所以要空腹单独吃，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。空腹单独吃水果，可以在早上吃，二十分钟以后，吃碳水化合物和蔬菜组合的早餐；可以在空腹吃水果以后一个小时，吃蛋白质和脂肪组合的早餐，或者在晚餐以后两个小时，将水果当甜食吃。 【早上空腹吃水果】 您担心的是不是酸的问题？胃酸的 pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁，如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维，较不建议取代水果。 【有些水果不能空腹吃】 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 蕃茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。 在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。 小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 香蕉 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。 甘蔗和鲜荔枝 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 山楂 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
三、海好吃不贵的经典小吃！】上海经典路边摊 >浦东新区： >1.浦东8百伴附近过桥米线10块（叫什么小歇的）； >2.富山路东方路麻辣烫； >3.栖霞路钱仓路重庆麻辣烫； >4.栖霞路崂山东路烧烤 >5.潍坊路世纪大道智龙饭店3元/笼8只 >6.德平路上的川乡鱼里面的年糕小龙虾 25元 >7.招远路 的一家重庆麻辣烫 一家韩国烧烤，味道也很不错 >8.浦东南路上的有条弄堂里（在世纪大道和商城路之间的）里面有家麻辣烫味道想但不错的很正宗 >9.昌里路359号包旺锅贴：4元/两，每个锅贴比外面的稍大一些，原来里面的汤汁相当的多啊，很少吃到锅贴那么多汤汁的，赞一下；三鲜春卷：4元/3个，豆浆：2元，挺大的一杯，甜度适中，喝起来很舒服，味道很浓郁，有奶香，呵呵。 >10.塘桥巴黎春天B1的蜀趣，很有特色的川味小吃。尤其是冒烫做得很正宗，生意爆好。不过你的吃出来冒烫和一般麻辣烫的差别来。 >黄浦区: >1.广东路浙江路口烤羊肉2元； >2.浙江路福州路口老半斋的肴肉面6块（得过国家金奖的）； >3.云南路宁海路口的伊利新疆菜馆门口的羊肉串; >4.云南南路小吃街鲜得来排骨年糕7块； >5.小绍兴鸡鸭血汤3.5元； >6.三八旅社小龙16个3.5元； >7.云南路上（或者附近？不太认路）汤团是一流（是家很小的店面） >8.山东路近福州路仁济医院麻辣烫： >9.来福士广场地下一层的云南美食林米线； >10.董家渡路中山南二路家佳汤包鲜肉蟹粉汤包16.5/笼/15只； >11.原董家渡路面料市场边上鸳鸯馄饨； >12.董家渡路南昌街路口汤圆0.5圆一只； >13.董家渡路蔑竹路麻辣烫； >14.文庙西北狼烧烤鸡心； >15.寿宁路小龙虾（把经去掉的）； >16.人民路（沪南电影院对面）牛肉汤2块（牛就像自己家里养的一样）； >17.复兴东路近光启路三角串； >18.南市区红房子妇产科医院对面辣肉面（不过时间久矣, 拆没拆不能保证）； >19.黄河路靠近青岛路那边有一家鸿兴酒家，里面卖砂锅，那个味道好啊 >20.福建路广东路14路终点站边上的德兴馆 >21.汉口路山东路过桥米线就在新旺这里10元就够了 >22.武进路河南路口，6路终点站； >23.河南路海宁路口，天桥下，红色的房子,都是一串串的准备好放在冰柜，自己地只篮子去拿吧 辣辣的牛肉串一定要吃！ >卢湾区： >1.蒙自路尤鱼面； >2.肇周路济南路长脚面5块一碗，对面水饺混吞4块（纯手工酿造）；
豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。是用干豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，经刀功成形后烹调可热吃或凉吃。小炒泡馍培训哪家好
很多人想做小炒泡馍创业,想要参加小炒泡馍培训学好的小炒泡馍技术,但是由于是第一次接触小炒泡馍,因此不知道去哪里才能够学到好的小炒泡馍技术.在选择小炒泡馍培训的时候,我们建议大家是实地考察,眼见为实,一家小炒泡馍培训机构到底好不好,实地考察,亲眼看到也就差不多能够判断出来了,而且实地考察还能够直接品尝小炒泡馍味道,这是最能直观判断小炒泡馍好坏的方法.
三、耳朵眼炸糕是天津久负盛名的民间传统小吃，其炸糕因选料精、投料足、馅嫩不死、酥脆香甜，备受欢迎。 原料配方 小豆5公斤 红糖5公斤 糯米和大米5公斤 植物油实耗1公斤 制作方法 1.碾面：大米和糯米的用量应视糯米的粘度而定，通常是：糯米∶大米=7∶3。将米过筛去杂，用清水淘洗三次，然后放在锅中用净水浸泡24小时，至米粒松软时捞用。用水磨碾成米面浆，用白布袋把米面浆装起来，放在挤面机上，把袋内水分挤出去，5公斤米出8公斤湿面。 2.发酵：湿米面经过发酵(发酵时间春秋需12小时，夏季随时可用，冬季48小时)，放到和面机内和好备用。 3.制馅：将小豆去杂洗净，按投料标准加入碱面，放到锅内煮熟，用绞馅机绞烂，放入红糖拌匀待用。 4.成品制作：将和好的面上案掐剂，每个剂重65克，将剂逐个擀成炸糕皮，包入豆沙馅30克，成型。油锅内注油，烧至5分熟时，下入包好的生坯糕，逐渐加大火力，用长铁筷勤翻勤转，以糕不焦为准，炸25分钟左右即可出锅。 产品特点 皮薄馅大，颜色金黄，馅嫩不死，酥脆香甜。
三、主料 2种鲅鱼段的做法大全鲅鱼段800g葱的做法大全葱1把辅料 3种白糖 1汤茶匙盐 1.5茶匙油 适量调料 3种淀粉 1汤匙酱油 1汤匙料酒 2汤匙烹饪步骤 9步步骤1葱烧鲅鱼_的做法步骤：1准备主材；步骤2葱烧鲅鱼_的做法步骤：2用酱油、白糖、料酒、开水、盐，调成汁，搅匀待用；步骤3葱烧鲅鱼_的做法步骤：3鲅鱼段抹上干淀粉；步骤4葱烧鲅鱼_的做法步骤：4锅内加油烧热， 放入鲅鱼段煎至两面金黄，捞起；步骤5葱烧鲅鱼_的做法步骤：5用煎过鲅鱼段的油煎一下葱段，至出香味即可；步骤6葱烧鲅鱼_的做法步骤：6倒入调好的汁煮沸；步骤7葱烧鲅鱼_的做法步骤：7放入鲅鱼段；步骤8葱烧鲅鱼_的做法步骤：8大火煮开小火烧20分钟左右；步骤9葱烧鲅鱼_的做法步骤：9汤汁略浓即可捞起食用。小贴士1、鲅鱼换成其他鱼也可以。 2、这道菜就是吃原汁原味的葱香，很清淡，品味偏甜； 3、注意汤汁，别熬太干。
哪里有教八宝粥等营养早餐粥的？
六、种类非常多。特色小吃是各个地方的鲜明代表，每个地方都有自己的特色小吃。比如四川的火锅、重庆的小面、广东的早茶、北京的烤鸭、山东的煎饼、江苏的小笼包等等，这些小吃不仅在口味上有不同，材料、制作工艺等方面都有所差异，这也是中国美食文化的一大特点。此外，现代社会的快餐、方便面等也成为了特色小吃的一部分，这些快捷、方便的特色小吃也深受大众喜爱。总之，之多、种类之丰富，是中国美食文化的独特魅力之一。
三、那吃点鱿鱼啊··牙签肉啊··这些都好吃滴拉··
一般早餐项目里面：豆腐脑、油条、水煎包、牛肉饼是 考虑项目最多的。
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